단맛과 신맛을 잘 먹으면 위장이 좋아집니다. 단맛은 위장 자체에 힘을 주고, 신맛은 위장 근육을 유연하게 해줍니다. 결과적으로 단맛과 신맛을 잘 먹으면 위장이 건강해지고, 몸 전체 건강도 좋아집니다. 

그래서 우리는 단맛과 신맛이 있는 음료수를 먹습니다. 그런데 대부분의 음료수에 있는 단맛과 신맛은 건강한 재료가 아닙니다.  

왜 마트에서 판매되는 음료수가 건강에 나쁜지 아래 사진에 잘 설명되어 있습니다. 

하지만, 사람이 살아가는데 필요한 맛이기 때문에 먹지 않을 수 없습니다. 

이럴 때 건강에 좋은 설탕과 식초가 해결책이 됩니다. 건강에 나쁜 단맛과 신맛이 아닌, 건강에 좋은 단맛과 신맛을 먹습니다.  

물에 설탕과 식초를 섞습니다. 원칙적으로 본인 몸에 맞게 드시면 됩니다. 비위장에 에너지가 필요하면 설탕이 자연스럽게 많이 먹힐 것이고, 간담에 에너지가 필요하면 식초가 많이 땡깁니다. 

자신의 몸과 영혼이 충족하도록 설탕과 식초를 먹습니다. 의외로 많은 양을 먹을 수도 있습니다.

① 2리터 물에서 조금 덜어냅니다. 

② 설탕과 소금을 개량합니다. 앞서 얘기했듯 본인 입맛에 맞게 넣어주면 됩니다. 굳이 개량을 안 해도 되긴 합니다. 소금을 넣어도 됩니다. 아래 사진에서는 설탕 50g, 소금 5g 을 개량 했습니다. 

③ 식초도 준비합니다. 계량을 해도 되고, 안해도 됩니다. 계량이 중요한게 아니라 본인 입맛에 맞게 먹는 것이 중요합니다. 

④ 물통에 설탕, 식초, 소금(선택 사항)을 한번 넣습니다. 그래서 맛이 끌릴 때마다 먹습니다. 

건강한 설탕과 식초를 먹게 되니, 비위장과 간담이 좋아질 것 입니다. 평소 건강에 나쁜 정제설탕에서 건강에 좋은 천연설탕으로 바꿔지는 것이니까, 설탕의 섭취양은 크게 변하지 않을 것 입니다. 

천연설탕의 섭취 양이 많아지는 분은 현재 비위장이 특히 나쁜 경우이기 때문에 천연설탕을 자연스럽게 더 먹게 됩니다. 

식초는 평소에 먹는 경우가 없는데, 신성식초를 드시게 되면 간담이 좋아지고, 위장 근육이 유연해집니다. 

오행으로 보면 설탕과 식초로 토기운과 목기운이 만족됩니다. 

오행은 균형입니다. 목화토금수가 있으니까.. 화금수 기운이 부족하게 될 수 있습니다. 한국의 식단은 맵고 짭니다. 매운 것은 금기운, 짠 것은 수기운입니다. 자연스럽게 평소보다 맵고 짜게 드실 것 입니다. 여기서 소금 정도는 좋은 것으로 음식 해서 드셔주시면 좋겠습니다. 화기운은 쓴맛이니까.. 커피입니다. 자연스럽게 진한 커피가 당길 것 입니다. 

한국인의 먹거리는 설탕이 중심이 되어야 합니다. 설탕을 중심으로 해서 자연스럽게 끌리는 대로 드셔주시면 됩니다. 설탕과 식초가 중심이 되면 좋습니다. 

1. 설탕 

설탕은 위장에 직접적으로 힘을 줍니다. 위장내벽의 끈끈한 것이 바로 위장의 힘인데, 그 끈끔함을 제공하는 것이 설탕입니다. 위무력, 위염 등 위장의 자체 힘이 약할 때 설탕이 해결책입니다. 

평소 섭취량이나 중요도로 봤을 때 설탕이 단연 중요합니다. 설탕은 숟가락으로 퍼먹거나 음식, 음료수, 차 등에 타서 먹습니다.

※ 관련 글 링크

설탕으로 좋아지는 위장장애

설탕이 건강에 나쁘다

2. 식초 

식초는 간에 힘을 줍니다. 간은 근육에 영향을 주고, 위장도 근육으로 되어 있습니다. 그래서 위장 근육을 유연하게 해주는 것이 식초입니다. 소화불량에 식초를 드시면 좋습니다. 

의외로 간을 좋게 하는 음식을 일부러 먹기 쉽지 않습니다. 간에 좋은 음식이라고 해도 그 세기가 약합니다. 저희가 판매하는 신성식초는 강력합니다. 그래서 간에 힘을 확 줍니다. 설탕이나 식초만 먹을 시 균형이 안 맞을 수 있으니 설탕과 식초를 같이 먹는 게 좋습니다. 

3. 소금 

대부분 정제소금을 먹고 있기 때문에 좋은 소금 먹기가 쉽지 않습니다. 이럴 때 물 1리터 기준으로 9g의 소금을 넣어서 먹으면 좋다고 생각됩니다.