장부체크
장부체크 (71)
이경진
요실금
잔뇨감
위
손톱
포만감
잔뇨감줄어듬
생식 하루에 두번 이나 한번 하구요
소금물병 시켜서 2리터에 18그램먹고요
오전에 커피랑찐한설탕물
간식은 건빵
자기전에는 진한 설탕물에 식초
양치는 죽염
변비가 옵니다.
그리고 식초는 더 많이 먹었더니 위가 불편해서 줄였어요
단톡방 글들보면서 제가 조정했어요
식사때는 건진고초장도 먹고 있어요
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