9월 20일부터 25일까지 일반식을 했습니다. 

그 이후에 가열차게 다시 건강진화론 제품만 먹는 절식을 하려 몇번 했으나 

결국 식욕에 무릎 꿇고 10월 9일인 오늘까지 다이어트는 실패했습니다. 

몸무계는 최대 많이 뺐을때보다 2kg 쪄서.. 

다이어트 시작하고 총 7kg 감량으로 봐야 하겠습니다. 

그래도 넘어져도 흙을 쥐며 일어난다는 심정으로.. 

몇가지 정리하면.. 

다이어트 기간 동안 위장은 정말 엄청 좋아졌습니다. 

절식하는 동안 스테비아를 엄청 퍼먹은 덕분에 

비위장 회복력이 상당한 수준으로 올라가서 

이제는 위장장애가 없습니다. 

다이어트 실패 이유는 소금 때문이였습니다. 

설탕은 제가 믹스커피를 통해 먹는 습관을 들여놨기 때문에 

음식을 끊고 먹기가 용이했습니다. 

그런데 소금은 음식을 통해 먹게끔 습관을 들여놨기 때문에 

소금물을 먹는 습관이 제게는 없었습니다. 

결국 수기운 회복을 해야하는 때인데 

제대로 소금 섭취를 못하고 음식을 먹게끔 되었습니다. 

저는 잘 할 수 있다는 자만감이 실패로 이어진 것 같습니다. 

고로 소금물을 잘 먹어서 절식을 다시 시도해보려 합니다. 

10월 10일부터 다시 시작하고 

6kg을 감량할때까지 할 계획입니다. 

또 실패할까? 두렵지만 만약 실패하면 

다른 방법을 찾아볼까 합니다. ㅜㅜ 

하루 한끼를 작게 먹고 한다랄지? 

정말 교두보가 되겠네요. 

제가 잘 성공하면... 이 방법을 알릴 것이고 

제가 실패하면.. 주춤 하겠네요.

내적 확신이 떨어질테니까... 

10월 9일 제 수치는 

▶음양차 

1R9 

▶ 회복율 

상화 1R8

목 3R6

화 1R1

토 1R8

금 1R9

수 3R3 

▶ 노폐물 수치 

3R3 

제 현재 수치 중에 목기운과 수기운만 3R대입니다. 

이번엔 수기운을 회복할 차례입니다. 

다이어트 하면서 수기운을 회복해야 합니다. 

부디 성공하길