한국인은 설탕을 중심 잡고 건강을 관리하면 좋습니다. 설탕을 먹다 보면 내가 어디가 나쁜지도 알게 됩니다.

좋은 설탕이라도 과하면 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 

위 그림에 보면 토를 중심으로 목과 수가 빨간색 선으로 이어진 것을 볼 수 있습니다. 

목이 토를 향해서 화살표를 쏘는 것을 "목극토"를 한다고 합니다. 

토가 수를 향해서 화살표를 쏘는 것을 "토극수"를 한다고 합니다. 

설탕을 먹게 되면 토가 강해집니다. 그러면 토 양옆에 있는 목과 수가 약해집니다. 목은 간담이고, 수는 신장방광입니다. 본인이 간담이 약할 경우 간담 약한 증상이 나타납니다. 신장방광이 약할 경우 신장방광 약한 증상이 나타납니다.  

몸이 약할수록 치는 현상이 강하게 나타납니다. 

바로 이 때가 중요합니다. 내가 약한 부위가 들어 난 것 입니다. 

예를들어 설탕을 꾸준히 먹다 보면 목극토를 못하니까, 근육경직 증상이 나타날 수 있습니다. 근육 경직이 온 것은 간담 약화 증상이며, 이런 경우 신맛을 먹으면 좋아집니다. 대표적으로 식초를 먹으면 근육은 좋아집니다. 

간담의 약화증상은 황달로도 올 수 있고, 괄약근 약화로도 올 수 있습니다. 설사도 올 수 있습니다. 

간담이 관여하는 것 중에 본인이 약했던 부위로 증상이 옵니다. 

간담에 좋은 음식을 먹으면 다시 토인 비위장을 강화할 수 있습니다. 

토의 기운이 원래는 1이었고 목의 기운도 1이었습니다. 설탕을 먹고 토가 3이 되었는데, 여전히 목의 기운이 1이라면 목이 버티지를 못하고 약화 증상이 나타나게 됩니다. 

여기서 식초를 먹어서 목을 3으로 만듭니다. 그러면 목은 버티는 힘이 생깁니다. 설탕을 먹어도 견딜 수 있습니다. 그러면 다시 설탕을 먹어서 토를 5로 만듭니다. 그러면 그만큼 건강해집니다. 목인 간담도, 토인 비위장도 같이 건강해지게 됩니다.  

다른 방향으로 설탕을 먹고 신장방광 약화 증상이 나타날 수도 있습니다. 토극수 하기 때문에 평소 신장방광이 약했다면, 신장방광 약화 증상이 나타날 수 있습니다. 그러면 소금을 먹어주면 됩니다. 

이렇게 간담 약화 증상이 나타나면, 식초를 먹은 후에 다시 설탕을 먹을 수 있습니다. 신장방광 약화 증상이 나타나면 소금을 먹은 후 다시 설탕을 먹을 수 있습니다. 

이렇게 점차적으로 설탕을 먹을 수 있는 양이 늘어나면서 비위장이 강화됩니다.  

목 (간담 약화)

https://bit.ly/4iBRNO5

화 (심소장 약화) 

https://bit.ly/3FuaXXW

토 (비위장 약화) 

https://bit.ly/3FlmcC2

금 (폐대장 약화)

https://bit.ly/4bIwjwL

수 (신장방광 약화) 

https://bit.ly/4iE2srB